白菜

本日も白菜が入荷しております!!

白菜は大根、豆腐とともに「養生三宝」といわれ

精進料理に欠かせない食材　だそうです!!

 

ビタミンC

カルシウム

カリウム

食物繊維

 

抗がん作用や病気の予防

便秘改善

美肌効果

むくみの解消

 

白菜のカロリー　１００ｇあたり１４kcal

白菜の９５％は水分でできているそうです

 

是非きなんせ岩美にお越し下さい（＾＾）